Our Bi-o bathroom is made of solid wood.

Beim Bi-o Bad handelt es sich – im Gegensatz zur Sauna – um ein feuchtes Warmluftbad. Gebadet wird bei einer Temperatur von ca. 50 – 60 °C und einer relativen Luftfeuchtigkeit von etwa 30 – 40%.

Relax in the warm, humid air bath and let the medicinal herbs work their magic on your body. Different medicinal herbs are associated with different therapeutic properties.

After your session in the Bi-o Bad, don’t shock your body with cold water. Remember that your body temperature isn’t as high as it is after a sauna. Have a shower at a comfortable temperature and take a foot bath.

Die Farblichttherapie
Genau wie eine Wärmebehandlung, Wasseranwendung, Zelltherapie oder Ultraschalltherapie stellt die Farblichttherapie ebenfalls eine Reiztherapie dar. Grundsätzlich haben folgende Farben ihre ganz bestimmte Wirkung auf die einzelnen Organsysteme:

rot – aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Durchblutungsstörungen
gelb – aktiviert Leber, Galle und Pankreas, stärkt die Nerven
grün – beeinflusst Bronchien und Lunge, lindert Schmerzen
blau – steht in Beziehung zu Magen und Darm, hilft bei Schlaflosigkeit

There are four ways of capturing colours
Colours exert their psychological influence via the eyes. From there, colour radiation is transmitted to the brain through a series of complex processes, where it exerts its effect in the form of specific mental images and energies.
The nervous system’s response to colour stimulates the body’s defences. Depending on the colour, specific bodily systems are targeted and activated.
Physical absorption occurs mainly through the skin, either through direct exposure to coloured radiation or through contact with coloured clothing.
Chemical absorption takes place in the gastrointestinal tract when consuming a varied diet comprising foods of all colours.

The Finnish sauna, also known as a timber sauna, is a cosy classic, as it is the most common type of sauna in Germany. The Finnish sauna at Sehusa Wasserwelt was built in 2001 using solid log planks made from softwood.

In our Finnish sauna, you can expect dry heat: around 90 to 100 °C with a humidity level of only about 10 per cent. A stone stove radiates heat, which is reflected by the walls and ceiling. The humidity is temporarily increased by special infusions and aromatic infusions.

Unsere Blockhaussauna bietet ein klassisches Saunaerlebnis in besonders natürlicher Atmosphäre. Die massive Holzkonstruktion speichert die Wärme gleichmäßig und sorgt für ein angenehm trockenes Saunaklima.

Bei hohen Temperaturen und niedriger Luftfeuchtigkeit kommt der Körper ins Schwitzen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und der Wechsel zwischen Wärme, Abkühlung und anschließender Ruhe kann zur Entspannung und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Ein Saunagang dauert in der Regel etwa 8 bis 15 Minuten – entscheidend ist jedoch immer das persönliche Wohlbefinden. Anschließend sollte der Körper an der frischen Luft oder mit kaltem Wasser abgekühlt werden. Eine ausreichende Ruhephase und genügend Flüssigkeit gehören ebenfalls zu einem vollständigen Saunagang.

Für ein angenehmes Saunaerlebnis empfehlen wir zwei bis drei Saunagänge mit entsprechenden Ruhepausen.

The Maa® sauna is constructed with meticulous craftsmanship from round pine logs 25 to 30 cm thick. These rest on a base recessed into the ground, which is bricked up with rubble stones.

Inside the Maa® sauna, there are two benches on either side of the entrance. At the back stands the stone-filled stove, in which a fire flickers constantly. Its warm glow creates an unrivalled sauna atmosphere.

Bei Temperaturen bis zu 120 °C ist das Saunaklima in dieser „Erdsauna“ überraschend angenehm und mild.

Sauna connoisseurs will have to acknowledge that, whilst Maa® saunas stem from an extremely simple, primordial form of sauna culture, they meet the very highest standards in terms of their fittings and facilities.